domingo, 16 de octubre de 2011

3ª/41ª (16.10.2011)

Tercera de la semana. ¿Tercera?. Sí, más kilómetros. Salida de domingo al circuito de referencia (Caranza - San Valentín, y vuelta). Diez kilómetros, no homologados, pero mil veces controlados.

5'30", 5'39", 5'20", 5'33", 5'26", 5'26", 5'34", 5'32", 5'40", y ¡¡ 5'07" !!.

Fui demasiado rapido durante los cuatro primeros kilómetros y acabé pasandolo mal en el ultimo.
El tiempo total fue de 54'50" (5'29" el mil), que a día de hoy, es mi mejor marca personal.

Y ahora ¿qué?. ¿Tercera semana de tres sesiones?

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