Segundo día

Como habia programado, hoy lunes salí a rodar, en busca de la experiencia perdida tras cuatro meses de parón, más o menos programado. Volví a La Malata a rodar en llano, otra vez con una temperatura elevada a pesar de las desapacibles condiciones meteo. Conseguí hacer dos series de 3 Km cada una separadas por cinco minutos caminando. En un total de 40 minutos. El ritmo es el de siempre (seis el mil) pero el ritmo cardíaco sigue siendo elevado. Aguanté mejor de pecho. Aunque seguí sufriendo, las sensaciones no fueron tan desagradables como el sabado pasado, e incluso vuelven a aparecer las sensaciones placenteras que experimentaba el año pasado. Próxima sesión prevista: viernes.