Post "Running Day" - Inicio nueva etapa

Ayer por la tarde se celebró en NTSC el "Running Day". Pasé el resto de la tarde pensando en el asunto, y en mi particular abandono del tema en los ultimos meses: desde finales de enero, sin calzar las zapas de correr. A pesar de que las condiciones METEO eran realmente incómodas, estaba suficientemente mentalizado como para ir aunque se acabase el mundo. La sesión de hoy fue de 50', en La Malata (duro y llano, 1500 metros). Hice unos dos mil metros en la primera parte (aproximadamente a seis el mil), que acabaron con cinco minutos andando por la pasarela. Otros 1500 corriendo, para despues subir y bajar andando la cuesta del CIS. Y finalmente correr otros 2500 para acabar estirando en el mismo lugar de donde había salido. A nivel muscular y de articulaciones no tuve problemas. El ritmo cardíaco fue unas 10-15 ppm mas alto de lo habitual; y me costaba bastante respirar. Es posible que me equivocase de equipamiento porque iba preparado para lluvia y frio, y además de no llover, el termómetro no bajaba de 15ºC. Como próximos objetivos, inmediatos, intentaré volver a correr el lunes (alternativo miercoles). Seguiré con los perfiles llanos mientras el pulso no vuelva a su sitio