jueves, 5 de mayo de 2011

1ª/18th (05.05.2011)

Salida alrededor de las ocho de la tarde. Sin viento, con la temperatura justa, y completamente nublado. Ritmo de supervivencia, especialmente al principio, con paso largo. Ruta de vuelta a la Ría, ida por el puente del tren y vuelta por Xuvia, incluso compartí un par de kilómetros con un conocido. Pude completar el recorrido (12 Kilómtros 600 metros) sin necesidad de echar el pie a tierra (incluida la Cuesta del Couto). Referencias: 12' para llegar al Alto del Copeteo (inicio de la bajada al Couto), 22' para llegar a la Estación del tren en Neda, 30' para llegar al puente del Belelle (mismo que la ultima vez), y 1h 1' para el puente de la autopista (1 minuto mas que la ultima vez).

Completé el recorrido en 1h 19' (mejor tiempo, un minuto menos que el anterior). Eso hace un promedio de 6'16" el mil, y con la sensación de haber ido de menos a mas.

No hay comentarios:

Publicar un comentario