martes, 8 de noviembre de 2011

1ª/44ª (01.11.2011)

Con la euforia por la Pedestre de Santiago corrida dos dias antes, me lanzo en la primera salida de la siguiente semana, a la ruta de la Cultura, que tenía algo abandonada.
Buscaba una salida relajada, a ritmo tranquilo, "como para estirar un poco las piernas".
Referencias en la ida: Montón, 11'09"; Avenida del Mar, 5'58" y 5'41"; CISI, 6'23"; Batallones, 4'07"; y Jofre, 5'26. Totalizan 38'44" para los 6350 metros (6'05" el mil).
Ya iba siendo consciente que el ritmo no era el adecuado para lo que buscaba. Apenas dos minutos despues de haber iniciado el regreso, me encuentro con un colega que me sirve de excusa para echar el pie a tierra y convertir mi sesion de 12700 en dos de 6350. Descontados los siete minutos y medio de escueta y jadeante (por mi parte) conversación, reanudo el trote para obtener finalmente las siguientes referencias: Batallones, 5'53"; CISI, 3'46"; Conservatorio, 6'53"; Paseo de Caranza, 5'54" y 7'39" (aqui volví a echar pie a tierra), y el Pazo da Cultura en 11'53".
Tiempo total (incluidas paradas): 1h 28'
No estuvo del todo mal: cumplí con mi primera salida de la semana (con vistas de pasar a tres), y sume 12 Km y pico (aunque fuese en dos tacadas), pero por la contra creo que dejé pasar poco tiempo desde la Pedestre, y aun encima una distancia demasiado larga para la situación.

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