Salida tranquila del NTWC en dirección a la Malata, donde podríamos hacer cambios de ritmo, que en esta ocasión eran optativos. La intención, llegar hasta el túnel de la Cabana y volver.
Mantengo ritmo base durante los tres primeros kilómetros (6'18, 6'10, y 6'18). Sin haberlo premeditado, ni hacerlo deliberadamente, me encuentro con la sorpresa en el Polar al revisar la salida (5'41, 5'45, 5'27, 5'33, y 5'18). La salida de zona, de regreso al punto de partida, me cuesta un mundo mantener el ritmo base (6'04, 5'48 y 5'42).
Al acabar, completo 11,200 en 1h 04', con las piernas cansadas, y una salida 3-5-3
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