Doblete de fin de semana. El viernes (15.04.2011) tras otro TAC (Total Athletic Conditioning) en el Studio, salida tranquila y relajada por las calles de Ferrol hacia el puerto. Cuatro kilómetros en 24 minutos.
El domingo (17.04.2011), para cerrar la semana, salida al mediodia (demasiado calor: no corria el aire y el termometro del CIS pasaba de 23ºC) con pocas ganas. Circuito de vuelta a la Ria por 4 concellos. Una hora y seis minutos para los 10 Km 200 metros (promedio de 6'28"). Tres minutos más que la ultima vez, hace un mes. Además del calor, nunca habia visto tanta gente pescando como hoy (y eso que la marea estaba muy baja, cosas de la luna llena), porque ademas de la luna, el puente estaba llenísimo, y me tocó pasar por el lado de los pescadores (muchas algas por el suelo, malas caras, y quince o veinte cañas por las que tuve que saltar). En fin, lo más salientable es el hecho de haber corrido a mediodia, que me hace ir pensando en cambiar la hora para buscar temperaturas más frescas.
Semana completita.
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